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家常美味韭菜盒子

家常美味韭菜盒子

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韭菜盒子 适合用来做早餐,也可以作为出游野餐食品。制作简单,味道却不一般,而且营养搭配很合理。可是,不会做怎么破?我今儿就手把手教您做起来!
主料
面粉250克清水120克鸡蛋3个
韭菜100克1勺花生油2勺

家常美味韭菜盒子的做法,共12个步骤

家常美味韭菜盒子的做法图解1

1/12. 面粉中分次加进水,用筷子搅拌成雪花状。再用手揉成光滑的面团。盖上拧干的湿布,醒15分钟;

家常美味韭菜盒子的做法图解2

2/12. 所有的馅料材料准备好,韭菜洗净;

家常美味韭菜盒子的做法图解3

3/12. 鸡蛋在碗内打散;

家常美味韭菜盒子的做法图解4

4/12. 锅烧热,加入花生油,放入鸡蛋液滑炒;

家常美味韭菜盒子的做法图解5

5/12. 炒至蛋液凝固,在锅内用锅铲切碎;

家常美味韭菜盒子的做法图解6

6/12. 韭菜切小段,用少量花生油拌匀,鸡蛋与韭菜段拌和在一起,加入盐拌匀;

家常美味韭菜盒子的做法图解7

7/12. 醒好的面团放在案板上再次揉匀,搓条,分割成大小相同的剂子,按扁,擀成面皮;

家常美味韭菜盒子的做法图解8

8/12. 取一块面皮,中间放上馅料;

家常美味韭菜盒子的做法图解9

9/12. 以一边覆盖另一边,用手压实边缘;

家常美味韭菜盒子的做法图解10

10/12. 在边缘用手捏出花褶。盒子的生坯就做好了;

家常美味韭菜盒子的做法图解11

11/12. 饼铛两边预热,饼铛内壁抹少量油,放入盒子生坯,有花褶的一面向上;

家常美味韭菜盒子的做法图解12

12/12. 煎至盒子两面金黄即可出锅。

小窍门

1、切碎的韭菜先用油拌一下,后面不会出太多水,便于操作。 2、盒子的边一定要捏紧,否则煎制过程中容易露馅。 3、小火煎制盒子,才会好吃又美观。

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营养信息

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  • 家常美味韭菜盒子热量1629 千卡
  • 脂肪111.82 克
  • 蛋白质27.949999 克
  • 碳水化合物79.57 克
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