大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
菜肴-辣炒蛏子

菜肴-辣炒蛏子

升起的新阳

升起的新阳

11401人浏览
分享到:
收藏(146)
做一道下酒菜,和老公一起咪点老酒、嗑些花生米.....蛏子肉嫩色白,味道鲜美,是佐酒的菜肴。
主料
蛏子400克青椒适量红椒适量
辅料
适量干红辣椒4根生姜2片
大蒜头3瓣豆瓣酱1汤匙生抽2汤匙
蚝油1汤匙料酒1汤匙葱段1小段

菜肴-辣炒蛏子的做法,共8个步骤

菜肴-辣炒蛏子的做法图解1

1/8. 蛏子买回来用盐水洗干净后,再用清水浸泡3-4小时。

菜肴-辣炒蛏子的做法图解2

2/8. 青红椒切丝,生姜片、大蒜头、大葱切粒、干红辣椒洗净备好。

菜肴-辣炒蛏子的做法图解3

3/8. 酱汁调好。

菜肴-辣炒蛏子的做法图解4

4/8. 浸泡后的蛏子倒入开水中焯熟。

菜肴-辣炒蛏子的做法图解5

5/8. 油锅加热,开小火炒葱姜蒜,炒香后,放入青红椒翻炒。

菜肴-辣炒蛏子的做法图解6

6/8. 开大火,倒入蛏子,酱汁。

菜肴-辣炒蛏子的做法图解7

7/8. 翻炒1分钟左右出锅。

菜肴-辣炒蛏子的做法图解8

8/8. 成品。

小窍门

1、蛏子放入清水中浸泡是为了其腹中的泥沙吐净。
2、蛏子肉嫩,不宜在锅中长时间翻炒。

点赞(6111)
分享到:
收藏(146)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

辣炒蛏子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11401人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 菜肴-辣炒蛏子热量323 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质23.3 克
  • 碳水化合物60.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看