| 主料 | ||
| 筒子骨1只 | 排骨两条 | 冬瓜1块 |
| 玉米1颗 | 生姜适量 | 盐少许 |
冬瓜玉米排骨汤的做法，共5个步骤
1/5. 筒子骨过水 五分钟 去血水
2/5. 排骨 筒子骨 生姜 凉水适量 放入沙锅中 煲两小时
3/5. 放入玉米
4/5. 放入冬瓜
5/5. 一小时后 出锅 完成? 喝前加适量盐即可?
小窍门
筒子骨过水 去血水
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营养信息
详细信息>>- 冬瓜玉米排骨汤热量1621 千卡
- 脂肪22.35 克
- 蛋白质26.52 克
- 碳水化合物56.97 克
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吃排骨汤
吃玉米100克，热量196千卡
相当于乡村舞44分钟消耗的热量...
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于包装礼物6分钟消耗的热量...
红烧排骨
腊肉
糖醋里脊
油泼鱼
菠菜塔
手抓饼
饭团
红焖羊肉
红烧肉
红烧茄子
咖喱牛腩
生蚝
