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番茄炒蛋

番茄炒蛋

球宝妈

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主料
番茄3个鸡蛋1个
辅料
适量白糖适量适量
适量大蒜适量

番茄炒蛋的做法,共3个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/3. 所需食材:番茄,鸡蛋配料:葱姜蒜

番茄炒蛋的做法图解2

2/3. 准备食材:番茄洗净切小块,鸡蛋打散,配料适量

番茄炒蛋的做法图解3

3/3. 炒鸡蛋,下锅打散后立马出锅备用2.葱姜蒜煸炒,小火煸透后我喜欢把料都扔掉3.番茄倒入煸炒,透出红红的汁水后加糖和盐,最后起锅前加入煸炒好的鸡蛋煸炒几下,盛出锅

小窍门

1.切番茄的时候最好直接切在碗里,这样能保证番茄汁不浪费,而且尽量切小块,炒的时候透的快
2.鸡蛋打散后加点盐,因为鸡蛋为了保持鲜嫩是最后放的,调料可能进不去
3.我由于没有小葱了,最后加上小葱点缀下,色味更好
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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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