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果子紫薯发糕

果子紫薯发糕

花生小囡

花生小囡

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这38度的天儿要蒸馒头或者烤面包的话,光是做胚子就够受的。

改做发糕吧~又能当干粮,又能当点心!!

关键是省事儿~~

活好面糊,饧上个把小时就直接上锅了!!

紫薯、红薯、南瓜,或者玉米面神马的,都可以加,营养又省事儿~~
主料
紫薯300克面粉260克
辅料
干果或者果脯适量白糖40克牛奶适量
白砂糖适量干酵母粉3克

果子紫薯发糕的做法,共6个步骤

果子紫薯发糕的做法图解1

1/6. 紫薯去皮上锅蒸熟,晾凉后用勺子稍微压一下,成稍微小一些的块儿。

果子紫薯发糕的做法图解2

2/6. 除装饰的材料外,一次性的倒进面包机搅拌。牛奶可以用清水代替,但是不建议一次到位,应该一边搅拌一边加。面糊应该是粘稠一些的,太稀了,不但不容易蒸熟,口感还容易发粘。

果子紫薯发糕的做法图解3

3/6. 搅拌均匀的面糊倒进模具(碗、盆、饭盒之类都可以,但是如果不是专门的模具的话,最好抹点儿油,一会儿好脱模)。

果子紫薯发糕的做法图解4

4/6. 盖上龙布或是锅盖儿、保鲜膜,饧发至两倍大小。可以根据自己的喜欢在表面装饰一些果脯之类的,也可以把材料加在面糊里面。

果子紫薯发糕的做法图解5

5/6. 凉水上锅蒸,水开后40分钟左右就可以了。记住,关火后不要马上的掀锅盖儿。等蒸汽稍微散一散,大概五分钟之后再掀盖儿。

果子紫薯发糕的做法图解6

6/6. 晾凉后脱模。

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营养信息

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  • 果子紫薯发糕热量1174 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.64 克
  • 碳水化合物79.8 克
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