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紫苏豉椒炒花甲

紫苏豉椒炒花甲

柠蜜1号

柠蜜1号

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这款無論是小菜还是宵夜,很受欢迎的海鲜菜式哦
主料
花甲800克紫苏适量适量
韭菜适量
辅料
辣椒适量豆豉适量大蒜适量

紫苏豉椒炒花甲的做法,共9个步骤

紫苏豉椒炒花甲的做法图解1

1/9. 洗净花甲

紫苏豉椒炒花甲的做法图解2

2/9. 用水焯一下下,以防有沙

紫苏豉椒炒花甲的做法图解3

3/9. 洗净沥干水

紫苏豉椒炒花甲的做法图解4

4/9. 将配料放到烧红锅里爆香

紫苏豉椒炒花甲的做法图解5

5/9. 爆香花甲

紫苏豉椒炒花甲的做法图解6

6/9. 放入紫苏

紫苏豉椒炒花甲的做法图解7

7/9. 调味

紫苏豉椒炒花甲的做法图解8

8/9. 放入韭菜炒炒

紫苏豉椒炒花甲的做法图解9

9/9. 上碟

小窍门

如有时间花甲用盐水泡泡让其吐净沙,这样就不用焯水啦,更鲜甜点

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营养信息

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  • 紫苏豉椒炒花甲热量196 千卡
  • 脂肪13.31 克
  • 蛋白质3.589999 克
  • 碳水化合物90.85 克
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