| 主料 | ||
| 苦细叶生菜100克 | 紫叶生菜100克 | 西红柿200克 |
| 洋葱50克 | 火腿肠50克 | 沙拉酱20克 |
| 意式蔬菜沙拉酱30克 | ||
蔬菜沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 青菜手撕，黄瓜切块
2/3. 加橄榄油，沙拉酱
3/3. 意式沙拉酱，橄榄油，沙拉酱原味
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营养信息
详细信息>>- 蔬菜沙拉热量365 千卡
- 脂肪90.3 克
- 蛋白质23.97 克
- 碳水化合物44.1 克
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吃洋葱100克，热量40千卡
相当于划艇11分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于干农活26分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于修筑围墙3分钟消耗的热量...
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