| 主料 | ||
| 蒜苗一把 | 鸡蛋3个 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 十三香适量 | |
蒜苗炒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 蒜苗洗净切段备用
2/4. 鸡蛋加盐打散
3/4. 热锅放油，鸡蛋下锅
4/4. 鸡蛋成型后加入蒜苗翻炒，加盐和十三香，翻炒均匀后出锅即可
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| 主料 | ||
| 蒜苗一把 | 鸡蛋3个 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 十三香适量 | |
1/4. 蒜苗洗净切段备用
2/4. 鸡蛋加盐打散
3/4. 热锅放油，鸡蛋下锅
4/4. 鸡蛋成型后加入蒜苗翻炒，加盐和十三香，翻炒均匀后出锅即可
吃十三香100克，热量348千卡
相当于滑冰50分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于划艇18分钟消耗的热量...
吃蒜苗100克，热量40千卡
相当于治安16分钟消耗的热量...
剁椒鱼头
宫保虾球
油条
肉末酸豆角
蓑衣黄瓜
牛肉汤
牛奶炖蛋
红烧狮子头
板栗烧鸡
宫保豆腐
牛肉酱
青椒炒肉丝