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豆豉蒸排骨肉丸

豆豉蒸排骨肉丸

dgbird

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今天这道蒸菜就是用阳江豆豉来调味的,阳江豆豉能和百味,它既能给菜肴增香添色,又能刺激食欲,只要放进少许,就能使食品别有一番风味。阳江豆豉豉肉松化、味道鲜甜、鲜香可口、富于营养,乃是蒸鱼、肉、排骨和炒菜之调味佳品,所以,长期以来,阳江豆豉成了家喻户晓的调味佳品和食品加工的理想原料。
主料
排骨一大条南瓜小许肉丸适量
米酒适量阳江豆豉适量
辅料
适量大蒜适量适量
白糖适量生粉适量香油适量

豆豉蒸排骨肉丸的做法,共7个步骤

豆豉蒸排骨肉丸的做法图解1

1/7. 材料:南瓜〔小许不需要太多〕排骨我买了一条大的,肉丸〔小许没有的可以不加〕 阳江豆豉〔我买的是即食装的〕

豆豉蒸排骨肉丸的做法图解2

2/7. 因为排骨血水比较多,买回来后洗干净然后锅烧热水,水里加姜片和酒,水开后将排骨倒下去煮两分钟关火,然后将排骨用冷水冲洗,沥干水备用。

豆豉蒸排骨肉丸的做法图解3

3/7. 排骨加入小许米酒,盐和糖1:1,生粉二小匙,香油二匙,姜和蒜小许,豆豉酱三大匙腌制半小时

豆豉蒸排骨肉丸的做法图解4

4/7. 南瓜切厚片铺在碟上

豆豉蒸排骨肉丸的做法图解5

5/7. 将拌好的排骨铺在南瓜上面,再加入肉丸,将腌排骨的汁淋在肉丸上

豆豉蒸排骨肉丸的做法图解6

6/7. 锅烧水,水开后将排骨入锅蒸二十分钟即可

豆豉蒸排骨肉丸的做法图解7

7/7. 开饭

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营养信息

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  • 豆豉蒸排骨肉丸热量1821 千卡
  • 脂肪26.28 克
  • 蛋白质41.25 克
  • 碳水化合物28.12 克
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