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南瓜小馒头

南瓜小馒头

漂漂糖厨房

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忘了拍过程图了
主料
中筋面粉350克南瓜泥210克温水60克
酵母3克白糖2克2克

南瓜小馒头的做法,共5个步骤

1/5. 南瓜蒸熟用勺子压成泥状

2/5. 温水放入酵母静置5分钟,面粉中加入盐、糖、南瓜泥和酵母水和成光滑的面团,一点点加水,视情况增减

3/5. 放在温暖处发酵2倍大,取出放在面板上揉面排气

4/5. 把面团分成小剂子,每个大概50克左右,取粗一点的棉线洗干净,在用黄油或植物油中滚一下,用棉线绑在面团上,注意不要绑紧了,因为还要发酵

南瓜小馒头的做法图解5

5/5. 绑好的面团放在热水蒸锅里二次发酵10分钟,大火蒸15分钟焖5分钟

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营养信息

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  • 南瓜小馒头热量1332 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质14.21 克
  • 碳水化合物180.83 克
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