| 主料 | ||
| 南瓜适量 | 干酵母适量 | 水适量 |
| 面粉适量 | 枸杞适量 | |
南瓜小馒头的做法，共9个步骤
1/9. 南瓜去籽
2/9. 上锅蒸熟
3/9. 用各种方法弄成南瓜泥
4/9. 加入面粉
5/9. 干酵母用温水化开和面
6/9. 揉成面团静置大概1到2小时完全发酵
7/9. 揉成小面团用牙签压出南瓜样子，在上面放一个枸杞
8/9. 上锅蒸熟
9/9. 完成，南瓜小馒头
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营养信息
详细信息>>- 南瓜小馒头热量1136 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质25.9 克
- 碳水化合物131.9 克
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吃馒头100克，热量221千卡
相当于写字123分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于速度滑冰24分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于抹水泥7分钟消耗的热量...
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红烧肉
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