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扁豆焖面

扁豆焖面

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酱棒骨多余的肉汤,用来做扁豆焖面,好吃,营养又简单易做。
主料
肉汤700左右克扁豆500克挂面(四人份400克)400克
辅料
葱,姜,蒜,香菜,盐各适量

扁豆焖面的做法,共5个步骤

扁豆焖面的做法图解1

1/5. 炒锅烧热放油煸炒扁豆。

扁豆焖面的做法图解2

2/5. 扁豆炒至八分熟后把肉汤倒入锅里。肉汤刚好漫过扁豆,放适量盐,把挂面从中间折断均匀地铺在扁豆上面。

扁豆焖面的做法图解3

3/5. 盖上锅盖中火焖面,如果汤少适当再往面上泼点汤。

扁豆焖面的做法图解4

4/5. 收干汤后面就焖好了,开锅撒上大蒜末,香菜末。

扁豆焖面的做法图解5

5/5. 扁豆焖面,小菜,就着一碗汤。OK!

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营养信息

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  • 扁豆焖面热量1695 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物61.9 克
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