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家常烤茄子

家常烤茄子

小恬

小恬

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主料
茄子两根蒜末适量葱末适量
适量食用油适量青辣椒适量
蚝油适量黄豆酱适量

家常烤茄子的做法,共7个步骤

家常烤茄子的做法图解1

1/7. 两根茄子洗干净,去掉蒂,中间切一刀,不要切断

家常烤茄子的做法图解2

2/7. 弄好的茄子放进蒸锅里,蒸个十分钟左右,我因为蒸锅比较小,所以把其中一根茄子切断了

家常烤茄子的做法图解3

3/7. 蒸茄子的时候可以开始准备酱料了,蒜头切成末,平底锅烧热,把蒜末放进去翻炒到出香味儿,然后加油进去

家常烤茄子的做法图解4

4/7. 倒入油后继续翻炒几下,出锅

家常烤茄子的做法图解5

5/7. 倒进小碗里,再把青辣椒末也放进去,加入耗油,盐,黄豆酱,搅拌均匀

家常烤茄子的做法图解6

6/7. 这时候烤箱预热,把蒸好的茄子放进铺了锡纸和刷了油的烤盘里,放好后在茄子的两面也刷上油,刷好油把酱料涂上去,放进烤箱,我的温度是180度上下火,每个烤箱不同,温度大家可以自己看下自家烤箱脾气而定

家常烤茄子的做法图解7

7/7. 大概烤个20分钟左右就可以了,快出烤箱前把葱花撒上去,在稍微烤一下就可以!

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营养信息

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  • 家常烤茄子热量986 千卡
  • 脂肪115.19 克
  • 蛋白质26.31 克
  • 碳水化合物50.03 克
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