主料 | ||
牛肉500克 | 长茄子4个 | 西红柿1个 |
大蒜4瓣 | 番茄酱1汤勺 | 黄油1汤勺 |
酸奶2汤勺 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 胡椒粉适量 | 辣椒粉适量 |
味精少量 | 色拉油少量 |
1/14. 牛肉切2厘米见方的小丁
2/14. 西红柿切丁、2瓣蒜切碎
3/14. 锅上倒入少量色拉油,油热后加入牛肉翻炒
4/14. 炒至肉变色后上盖最小火炖一个半小时
5/14. 检查肉煮烂后,加入1勺黄油和2瓣大蒜翻炒
6/14. 再加入1勺番茄酱翻炒均匀
7/14. 加入少量清水
8/14. 加入西红柿、盐、胡椒粉和辣椒粉煮五分钟,关火待用。
9/14. 茄子放入200度烤箱烤30-40分钟至酥软
10/14. 茄子冷却后用刀子刮去皮
11/14. 茄子切条,加入盐、胡椒粉、味精
12/14. 再加入1-2勺酸奶和2瓣蒜茸拌匀
13/14. 茄条盛入食盘
14/14. 面上放上牛肉,四周浇上些茄汁即可上桌