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无锡排骨

无锡排骨

小慢姐95

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无锡排骨的特点是油而不腻,酥软香甜,咸甜调和,肉美汁鲜,具有吴中菜肴风味。

无锡排骨是名闻中外的无锡名菜之一,也是具有地方风味的旅游食品。无锡排骨,传统名称叫无锡肉骨头。20世纪80年代,为了方便作为旅游食品来推广而改名无锡排骨。

无锡排骨(肉骨头)兴起于清朝的光绪年间(1872-1909年)
主料
排骨800克
辅料
2片丁香8粒桂皮1块
八角2粒豆瓣酱20克大蒜3瓣
肉寇3粒红曲适量料酒20毫升
冰糖50克

无锡排骨的做法,共6个步骤

无锡排骨的做法图解1

1/6. 所需要的材料如图所示

无锡排骨的做法图解2

2/6. 将排骨洗净,锅内放入冷水,将肉焯水取出备用;

无锡排骨的做法图解3

3/6. 炒锅中倒入油,加热至5成热时倒入排骨翻炒,直至二面金黄;

无锡排骨的做法图解4

4/6. 所有的调料装入纱布袋;

无锡排骨的做法图解5

5/6. 加入热水,没过肉,加入料酒、姜片、纱布袋

无锡排骨的做法图解6

6/6. 小火慢炖2个小时后大火收汁。

小窍门

?1)排骨事先要用油炸一下,以致表皮酥松方便入味;
?2)小火慢炖,用足够的时间以其入味释放肉和辅料的味道,换取自然的美味 ;
?3)料酒和豆瓣酱带有咸味,不需要放入盐;
?4)细火慢炖后不需要放鸡精味精等。
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营养信息

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  • 无锡排骨热量2112 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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