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自制牛肉松

自制牛肉松

萍淡

萍淡

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主料
牛肉250克适量适量
蚝油一勺味极鲜酱油一勺白糖适量
适量鱼露适量

自制牛肉松的做法,共6个步骤

自制牛肉松的做法图解1

1/6. 把牛肉 葱 姜放入电饭煲蒸煮一个小时

自制牛肉松的做法图解2

2/6. 把牛肉捞出控水 放在保鲜袋里用擀面杖敲打擀出绒

自制牛肉松的做法图解3

3/6. 如果不碎 用手在撕的细一些 越细越好

自制牛肉松的做法图解4

4/6. 倒入炒勺 放一点点油 倒入撕好的肉 用小火炒 在放酱油 耗油 糖 鱼露 盐(想吃什么味的 这个步骤就可以加什么味的调料)炒至六七成干时 把肉放入料理机打磨

自制牛肉松的做法图解5

5/6. 打磨好的肉松均匀的摊平在烤盘上去烤箱中层 上下火100度热风烤20分钟左右

自制牛肉松的做法图解6

6/6. 烤好后的肉松一定晾透了在装瓶

小窍门

如果是六个月到一岁的宝宝建议最后一道程序打成肉松粉 并且什么材料都不要加

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营养信息

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  • 自制牛肉松热量643 千卡
  • 脂肪16.38 克
  • 蛋白质50.61 克
  • 碳水化合物178.11 克
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