主料 | ||
莜麦面粉150克 | 开水150克 | 肉糜200克 |
大葱1根 | 小葱一小把 | 生抽2勺 |
老抽2勺 | 黑胡椒粉适量 | 玉米淀粉2勺 |
盐适量 | 白糖适量 | 青菜8-10根 |
1/17. 莜面中分次加入开水,用手揉匀,如果水太烫也可以放一下稍微凉一点继续揉哦
2/17. 揉成光滑有弹性的面团,盖上保鲜膜醒30分钟左右。
3/17. 醒好的面团取一小块
4/17. 用手揉搓
5/17. 揉成这个形状就好啦
6/17. 就是这样一个个去搓~
7/17. 锅中放水,水开后放入少量油,这样煮可以防止鱼鱼粘在一起哦,水开以后放入鱼鱼,等鱼鱼浮起来就好啦,捞出来
8/17. 准备好大葱的葱花,还有小葱的葱绿切成的葱花,这一步可以在莜面醒的过程中完成哦
9/17. 两勺生抽、两勺老抽、适量黑胡椒粉、小半碗水调成酱汁
10/17. 锅中放适量油
11/17. 油热后放入大葱葱花爆香
12/17. 葱花香气四溢后加入肉糜快速翻炒划散
13/17. 倒入调好的酱汁,盖上锅盖焖煮3分钟
14/17. 肉糜吃透汤汁以后加入一小碗水和两勺淀粉调成的水淀粉,勾芡
15/17. 肉酱勾芡后基本浓稠加入适量盐、糖调味,加入准备好的小葱葱绿的葱花,关火,翻拌均匀即可。
16/17. 浓稠鲜香的肉酱浇在筋道的鱼鱼上,搭配几根翠绿的烫熟的青菜,美味哦
17/17. 撰写制作步骤
莜面鱼鱼不可以煮时间太久哦,不然会糊掉
捞出来以后过一下冷水,面会更筋道哒