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红焖羊肉

红焖羊肉

杰小伦

杰小伦

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主料
羊后腿肉2斤大葱半根6片
大蒜2瓣香叶3片八角2个
干辣椒6个花椒一小把丁香3个
小茴香1小把孜然粒少许老抽少许
生抽少许料酒少许少许
红枣4个

红焖羊肉的做法,共5个步骤

1/5. 羊肉切成大块,锅中烧开水,放入羊肉抄一下,撇去血沫,捞出羊肉备用。

2/5. 葱切大段,姜切片。重新起锅,加入少许油,放入香叶、八角、姜片、大蒜煸香,放入羊肉翻炒,加料酒、老抽、生抽,继续翻炒。

3/5. 锅里倒入没过羊肉的清水,将花椒、孜然粒、丁香、小茴香装入一个调料包放进汤里,再加入干辣椒、葱段和红枣。

红焖羊肉的做法图解4

4/5. 大火烧开,再转小火炖1个小时致羊肉软烂。我是在40分钟的时候,加的盐,怕加早了羊肉太紧会影响入味。

红焖羊肉的做法图解5

5/5. 出锅前放点香菜,盛盘。多余的汤很鲜美,烩个胡萝卜、土豆、白萝卜都非常棒的!

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营养信息

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  • 红焖羊肉热量1572 千卡
  • 脂肪55.1 克
  • 蛋白质101.7 克
  • 碳水化合物430.2 克
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