主料 | ||
百合干20克 | 南瓜适量 | 绿豆80克 |
枸杞子25粒 | 大米80克 |
1/7. 食材准备:百合、南瓜、绿豆、枸杞、大米。
2/7. 绿豆、百合浸泡2小时以上,我是中饭后准备的,晚上可以用。如果早晨煮粥,可以提前泡一夜。
3/7. 锅内加入适量水开火,将所有食材洗净备用,南瓜去皮,切小块备用。待水烧开时,放入洗净的大米。
4/7. 放入绿豆,因为是浸泡过的,所以很好煮。
5/7. 大米,绿豆煮10—15分钟,南瓜下锅。
6/7. 放入泡好的百合同煮。大火煮开,转小火。
7/7. 出锅前5分钟放入枸杞子即可。