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胡萝卜炒土豆丝

胡萝卜炒土豆丝

伊娃烹饪

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富含维生素又能抗癌的土豆丝!
主料
土豆300克胡萝卜100克小葱2根
辅料
食用油适量适量味精适量

胡萝卜炒土豆丝的做法,共8个步骤

胡萝卜炒土豆丝的做法图解1

1/8. 土豆切丝,在清水中泡5分钟。土豆丝泡水可以排出淀粉,这样口感会更爽口一些,淀粉排掉了貌似还有助减肥?

胡萝卜炒土豆丝的做法图解2

2/8. 胡萝卜切丝,小葱切成小丁。图中大概能看得出来我用掉了多少胡萝卜。

胡萝卜炒土豆丝的做法图解3

3/8. 泡好的土豆丝用凉水再冲洗一遍。要把土豆身上残余的部分也要冲掉。

胡萝卜炒土豆丝的做法图解4

4/8. 锅中放油,中火加热15秒,待油热放入土豆丝煸炒至半熟。根据土豆丝的粗细程度不同大约要炒1-2分钟。

胡萝卜炒土豆丝的做法图解5

5/8. 放入胡胡萝卜丝和半勺盐快速翻炒几下,大概10秒?

胡萝卜炒土豆丝的做法图解6

6/8. 再放少许味精一直煸炒至熟,一般再炒1-2分钟就可以了,初学建议边炒边尝。

胡萝卜炒土豆丝的做法图解7

7/8. 最后放入葱花再翻炒15秒左右关火。

胡萝卜炒土豆丝的做法图解8

8/8. 上菜咯!

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营养信息

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  • 胡萝卜炒土豆丝热量281 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质4.6 克
  • 碳水化合物30.9 克
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