大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
剁椒鱼头

剁椒鱼头

zhangyisheng

zhangyisheng

11474人浏览
分享到:
收藏(459)
主料
草鱼950克酸菜350克
辅料
辣椒15克大蒜10克10克

剁椒鱼头的做法,共4个步骤

1/4. 将鱼剖杀洗净,头劈开,鱼骨折成块,鱼肉斜刀改成片,酸菜切成薄片,鸡蛋取清与干细豆粉调成蛋清豆粉

2/4. 将油烧至五成热时,放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味,再下泡青菜煽炒后,掺鲜汤烧沸,下鱼头、鱼骨块用猛火熬煮,打尽浮沫,烹入料酒,下川盐、胡椒粉调味后,继续熬煮。

3/4. 鱼肉斜刀片成厚3毫米的带皮鱼片,入碗,用川盐、料酒、味精码味,再将鸡蛋破壳,倒入蛋清,拌匀使鱼片裹上一层蛋清,再将鱼片逐渐抖散,放入熬煮的鱼汤锅内

4/4. 最后将油烧至五成热时,下泡辣椒末煽炒出香味后,迅即倒入汤锅内煮几分钟至鱼片断生,下味精提味增鲜,起锅倒入汤碗内即成。

点赞(8068)
分享到:
收藏(459)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

剁椒鱼头的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11474人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 剁椒鱼头热量1123 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物2.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看