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蔬菜卷

蔬菜卷

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这算是脑洞大开吧,就把冰箱里剩了几天的菜清一清,就做成了这货,嘻嘻,味道真的是棒棒的
主料
馒头1个面筋2块千叶豆腐4张
生菜3片

蔬菜卷的做法,共8个步骤

蔬菜卷的做法图解1

1/8. 千张用开水烫一下

蔬菜卷的做法图解2

2/8. 馒头切片,这是一个馒头切了6片,比较薄,抹油,撒盐,辣椒,小茴香,孜然,烤箱160℃烤15分钟,没有烤箱的选择炸或煎都可以

蔬菜卷的做法图解3

3/8. 面筋切小片,小火炒成金黄色,千张切丝最后放一块炒一下,加盐,辣椒,孜然粉

蔬菜卷的做法图解4

4/8. 馒头片烤好了,很脆哦,嘻嘻,先吃几片

蔬菜卷的做法图解5

5/8. 千张对折,放生菜

蔬菜卷的做法图解6

6/8. 放馒头片,面筋,千张丝

蔬菜卷的做法图解7

7/8. 卷起来,对半切开

蔬菜卷的做法图解8

8/8. 淋上番茄酱,是不是有那么一点高大上呢!开吃吧

小窍门

烤馒头片的时间要根据馒头片的厚薄,可以加点青红椒包在一起,颜色会比较好看

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营养信息

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  • 蔬菜卷热量1294 千卡
  • 脂肪34.5 克
  • 蛋白质25.77 克
  • 碳水化合物52.56 克
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