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旱蒸茄子

旱蒸茄子

妍之有你68

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简单,味美,健康的蒸菜
主料
茄子250克
辅料
红尖椒3个适量蒜末适量
生抽适量葱花适量

旱蒸茄子的做法,共7个步骤

旱蒸茄子的做法图解1

1/7. 茄子洗净切条

旱蒸茄子的做法图解2

2/7. 用清水将茄条泡5分钟后沥干

旱蒸茄子的做法图解3

3/7. 准备适量蒜末,葱花.3个红尖椒切圈

旱蒸茄子的做法图解4

4/7. 将蒜末,葱花与辣椒圈倒入碗内,淋入适量热油,加一勺生抽与少许盐,少许鸡精调成汁

旱蒸茄子的做法图解5

5/7. 茄子码在盘内

旱蒸茄子的做法图解6

6/7. 锅内水沸腾后,入锅内蒸至松软(6分钟左右)

旱蒸茄子的做法图解7

7/7. 出锅后淋入调好的汁即可

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营养信息

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  • 旱蒸茄子热量45 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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