大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
苦瓜酿

苦瓜酿

上上他麻麻

上上他麻麻

11502人浏览
分享到:
收藏(116)
白苦瓜好像就只有温州有吧。这个绿苦瓜也可以做的。苦瓜清凉降火,夏天吃最好不过了。
主料
五花肉约250克白苦瓜或绿苦瓜5条雪菜1包
少许

苦瓜酿的做法,共7个步骤

苦瓜酿的做法图解1

1/7. 准备好食材

苦瓜酿的做法图解2

2/7. 把苦瓜切段,用勺子把苦瓜里的囊给挖掉。

3/7. 先把肉剁碎,我喜欢剁肉时候放盐上去一起剁,肉快剁好的时候把雪菜一起放上去剁,这样肉和菜更能很好的融合在一起。

4/7. 把剁好的料塞到挖空的苦瓜里。自己吃可以塞的实一点。中间两头空的苦瓜用两个指头堵在下面口然后往里塞。

5/7. 塞好了放到高压锅里,倒入清水。这个汤吃起来很苦,但是有甘甜的回味。喜欢苦的可以多放点水喝汤。我家大爷很喜欢喝汤,所以每次我都放很多汤当水喝。高压锅打到上汽2分钟关火。等凉了倒出来就很软了。

苦瓜酿的做法图解6

6/7. 成品图

苦瓜酿的做法图解7

7/7. 成品图

点赞(6500)
分享到:
收藏(116)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

苦瓜酿的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11502人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 苦瓜酿热量1844 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质13.67 克
  • 碳水化合物18.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看