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电饭锅煲罗汉果百合冰糖雪梨水

电饭锅煲罗汉果百合冰糖雪梨水

罗丁丁

罗丁丁

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罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降 ,具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便 ,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘,咳嗽咽干,咽喉不利 ;上火可以的话可以煲罗汉果百合雪梨水,味道甘甜,小孩也很爱喝,老少适宜!每次宝宝上火,我就会煲罗汉果雪梨水给他喝。
主料
罗汉果1个冰糖4个百合10个
雪梨1个

电饭锅煲罗汉果百合冰糖雪梨水的做法,共6个步骤

1/6. 准备好食材

电饭锅煲罗汉果百合冰糖雪梨水的做法图解2

2/6. 把梨削皮洗干净,罗汉果洗干净,百合洗干净。

电饭锅煲罗汉果百合冰糖雪梨水的做法图解3

3/6. 把罗汉果弄碎,雪梨切成块,百合也一起

电饭锅煲罗汉果百合冰糖雪梨水的做法图解4

4/6. 加入适量水和4粒冰糖,按煲汤键即可。

电饭锅煲罗汉果百合冰糖雪梨水的做法图解5

5/6. 30分钟就好了

电饭锅煲罗汉果百合冰糖雪梨水的做法图解6

6/6. 成品图。

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营养信息

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  • 电饭锅煲罗汉果百合冰糖雪梨水热量913 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质17.5 克
  • 碳水化合物223.9 克
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