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三鲜蒸包

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忧郁的橙子

忧郁的橙子

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喜欢自给自足,想吃什么自己做而且没有添加剂哟。今天的蒸包馅用了很简单的几种材料,如果喜欢可直接做成韭菜鸡蛋馅的。本人不喜欢量什么什么多少克多少升,感觉差不多就可以所以用了大碗小碗大勺小勺这样形容,要不然多累啊。
主料
面粉1大碗酵母1小勺3小勺
花椒粉1小勺鸡精1小勺韭菜1小把
鸡蛋2个木耳1小碗虾皮1小碗

三鲜蒸包的做法,共9个步骤

三鲜蒸包的做法图解1

1/9. 酵母加少许温水化开,面粉加1小勺盐加酵母水加凉水和至表面光滑盖盖醒发。

三鲜蒸包的做法图解2

2/9. 等发面的时间里可以准备做馅。韭菜,木耳切碎,鸡蛋里加一点水入油锅炒熟。

三鲜蒸包的做法图解3

3/9. 鸡蛋里加水是为了容易炒散且嫩,木耳碎放入鸡蛋锅中略炒几下关火,将其放凉备用。

三鲜蒸包的做法图解4

4/9. 晾凉后鸡蛋木耳里参入韭菜末和虾皮。调入2小勺盐,1小勺花椒粉,1小勺鸡精拌均。(建议调料在包包子之前放进馅里以防韭菜出水)

三鲜蒸包的做法图解5

5/9. 活好的面团根据室温不同大概需要一到两小时,撕开看有蜂窝状就可以了。

三鲜蒸包的做法图解6

6/9. 将发好的面团揉几下排气。然后分成大小一致的剂子。擀成中间厚边缘薄的皮,将馅包入。

三鲜蒸包的做法图解7

7/9. 冷水入锅放置十五分钟左右进行二次醒发。开火蒸十五至二十分钟关火,闷三分钟揭盖即可。

三鲜蒸包的做法图解8

8/9. 成品

三鲜蒸包的做法图解9

9/9. 成品

小窍门

没有取得妈妈的真传,包的包子有点难看,请忽略。但是味道还是不错的。搭配了紫菜汤,做法也很简单,水开后加入撕碎的紫菜虾皮葱花,调盐鸡精即可。

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营养信息

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  • 三鲜蒸包热量1276 千卡
  • 脂肪25.76 克
  • 蛋白质76.529999 克
  • 碳水化合物187.72 克
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