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蒜烤茄子

蒜烤茄子

我吃故我在吃

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如无肉不欢可加少许肉末
主料
茄子适量大蒜适量蒜蓉酱适量
生抽适量花生油适量蚝油适量

蒜烤茄子的做法,共4个步骤

蒜烤茄子的做法图解1

1/4. 茄子切横竖交叉花刀不切到底,忽略杏鲍菇,我随便烤几片。茄子入蒸锅蒸一下半熟更入味。也好烤一些。

蒜烤茄子的做法图解2

2/4. 锅内放少量花生油,爆香蒜末,加入适量蚝油,生抽,蒜蓉酱。(如喜辣了放入四川豆瓣辣酱)

蒜烤茄子的做法图解3

3/4. 蒸半熟的茄子摆入烤盘抹上炸香的蒜末等酱料。

蒜烤茄子的做法图解4

4/4. 入烤箱最大档200度烤10分钟左右即可食用。(建议不同烤箱时间略有不同)

小窍门

多放些蒜好吃

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营养信息

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  • 蒜烤茄子热量904 千卡
  • 脂肪133.76 克
  • 蛋白质21.23 克
  • 碳水化合物58.78 克
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