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蒜香豉汁蒸排骨

蒜香豉汁蒸排骨

Lsz

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粤菜,许多都是用蒸的烹饪方法。蒸,讲求食材的新鲜,原汁原味,最大地保留食物的营养。蒜香豉汁蒸排骨,是广东家庭中最常见的一道菜式。豉汁和蒜香渗入排骨,排骨嫩滑鲜美,是很简单而美味的一道菜。
主料
排骨400克蒜蓉适量豆豉适量
玉米淀粉适量适量食用油适量
白糖少许葱花少许

蒜香豉汁蒸排骨的做法,共4个步骤

蒜香豉汁蒸排骨的做法图解1

1/4. 排骨洗净,豆豉和大蒜剁碎。

蒜香豉汁蒸排骨的做法图解2

2/4. 把豆豉、蒜蓉、油、玉米淀粉、盐、糖拌入排骨,用手抓均匀。

蒜香豉汁蒸排骨的做法图解3

3/4. 水烧开后,放入排骨,大火蒸10分钟。

蒜香豉汁蒸排骨的做法图解4

4/4. 蒸好,撒上葱花即可。

小窍门

一定要水开后才放入排骨蒸,不能蒸太长时间。腌制排骨的时候用手抓,会更加嫩滑。

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营养信息

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  • 蒜香豉汁蒸排骨热量2198 千卡
  • 脂肪123.3 克
  • 蛋白质47.3 克
  • 碳水化合物243.5 克
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