| 主料 | ||
| 猪瘦肉200克 | 胡萝卜半个 | 山药半根 |
| 木耳适量 | 蒜头两个 | 生抽适量 |
| 盐适量 | 白糖适量 | |
山药木耳炒肉片的做法，共5个步骤
1/5. 木耳用凉水泡发洗净备用
2/5. 山药去皮切片泡水里备用
3/5. 胡萝卜切片备用，精肉切片
4/5. 平底锅放油加热，先下肉片炒至变色，加入一点生抽，然后放酸痛进去炒出香味，接着到入胡萝卜稍微翻炒两分钟，接着加入木耳和山药，放盐糖调味，炒大约三分钟就可以出锅了，山药刚好脆脆的，跟饭店里的一样
5/5. 来个成品图，就是缺了点绿色，可以放点葱花或者青椒或者西芹，就色香味具全了，既清单又营养美味
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营养信息
详细信息>>- 山药木耳炒肉片热量1292 千卡
- 脂肪10.67 克
- 蛋白质31.24 克
- 碳水化合物174.71 克
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
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