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咖喱培根鲜虾焗饭

咖喱培根鲜虾焗饭

妍妍叶子

妍妍叶子

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周末,闺女嚷着要吃咖喱饭,我新败了一套烤碗,忍不住要试试新,于是乎就整出了这个:咖喱鲜虾培根焗饭!
主料
培根3-4片土豆1个海白虾适量
洋葱半个青豆适量爆浆鱼丸适量
马苏里拉芝士适量
辅料
咖喱块适量鱼露适量椰汁适量
咖喱粉适量姜粉适量

咖喱培根鲜虾焗饭的做法,共11个步骤

咖喱培根鲜虾焗饭的做法图解1

1/11. 主要材料大合影!

咖喱培根鲜虾焗饭的做法图解2

2/11. 土豆、洋葱,培根切丁,豌豆洗净沥水备用。

咖喱培根鲜虾焗饭的做法图解3

3/11. 剥出虾仁开背去虾线,加一点盐、料酒和洋葱粒抓匀腌制一会儿。

咖喱培根鲜虾焗饭的做法图解4

4/11. 锅中放油,小火炒香咖喱粉和姜粉,没有可以放两片姜片和香叶炒香。

咖喱培根鲜虾焗饭的做法图解5

5/11. 放入培根和洋葱炒到培根出油。

咖喱培根鲜虾焗饭的做法图解6

6/11. 放入土豆丁和青豆,炒透。

咖喱培根鲜虾焗饭的做法图解7

7/11. 加入椰浆和鱼露,大火烧开转小火。

咖喱培根鲜虾焗饭的做法图解8

8/11. 煮到土豆软烂,关火加入咖喱块,将咖喱块搅拌溶化后再开火将汁收粘稠。

咖喱培根鲜虾焗饭的做法图解9

9/11. 烤碗中盛一半米饭用铲子刮平。

咖喱培根鲜虾焗饭的做法图解10

10/11. 将炒好的咖喱均匀的铺在上面,再摆上鱼丸片和虾仁,放青椒粒。

咖喱培根鲜虾焗饭的做法图解11

11/11. 上面铺上厚厚的一层芝士,烤箱200度预热好,烤15-20分钟就好了。

小窍门

姜粉、咖喱粉、鱼露、椰浆这几样如果没有可以不放,直接用现成的咖喱块也行。

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营养信息

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  • 咖喱培根鲜虾焗饭热量1692 千卡
  • 脂肪62.27 克
  • 蛋白质91.92 克
  • 碳水化合物42.19 克
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