| 主料 | ||
| 苹果2个 | 淀粉适量 | 白糖适量 |
拔丝苹果的做法，共1个步骤
1/1. 1首先把苹果去皮，然后在切成滚刀块，在把苹果放入碗中少点盐在往里面到点水，过一会儿在捞出，在把淀粉用水化开。2，把油放锅里，烧到6成就把苹果倒进去，苹果变黄色就可以了，3。化糖浆，少放油在放糖就可以了
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| 苹果2个 | 淀粉适量 | 白糖适量 |
1/1. 1首先把苹果去皮，然后在切成滚刀块，在把苹果放入碗中少点盐在往里面到点水，过一会儿在捞出，在把淀粉用水化开。2，把油放锅里，烧到6成就把苹果倒进去，苹果变黄色就可以了，3。化糖浆，少放油在放糖就可以了
吃苹果100克，热量52千卡
相当于山地车6分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于脱衣服196分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于化妆182分钟消耗的热量...
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