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油焖茭白

油焖茭白

金子111

金子111

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主料
茭白300克香葱1根新鲜红椒半个
1/8小匙生抽1/2大匙老抽1/2大匙
白砂糖1小匙大蒜1瓣生姜1片
水淀粉1小匙加清水1大匙

油焖茭白的做法,共1个步骤

油焖茭白的做法图解1

1/1.
茭白洗净,用削皮刀将茭白表皮削净。
2.茭白切成滚刀块,大蒜、葱白、生姜切碎,葱绿切段,红椒切丝。
3.锅内烧开水,放入茭白汆烫30秒,捞出沥干水。
4.锅烧热入油,放入茭白,用中火煸炒。
5.煸至表面有些微黄时,放入葱、姜、蒜末炒香。
6.放入盐、生抽、老抽、白砂糖及少量清水,加盖用小火焖5分钟。待锅中剩余少量汤汁,倒入水淀粉勾芡。
7.最后加入葱绿段及红椒丝,翻匀出锅即可。

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营养信息

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  • 油焖茭白热量514 千卡
  • 脂肪2.42 克
  • 蛋白质25.73 克
  • 碳水化合物209.88 克
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