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炒日本南瓜

炒日本南瓜

爱吃的董小姐z

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简单美味 话不多说 上菜!
主料
日本南瓜1个大蒜2瓣
辅料
食用油适量适量少许
鸡精适量

炒日本南瓜的做法,共3个步骤

炒日本南瓜的做法图解1

1/3. 准备南瓜

炒日本南瓜的做法图解2

2/3. 切片洗净

炒日本南瓜的做法图解3

3/3. 锅内倒入适量油 放入切好的大蒜 炒几下后倒入南瓜翻炒 放适量盐 倒入少许清水盖上锅盖焖一会 几分钟后尝一下软了就好了 放点鸡精调味 很好吃的哦

小窍门

南瓜尽量不要去皮哦容易烂

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营养信息

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  • 炒日本南瓜热量139 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质5.2 克
  • 碳水化合物32.9 克
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