| 主料 | ||
| 南瓜适量 | 酵母粉适量 | |
南瓜发糕的做法，共8个步骤
1/8. 蒸南瓜
2/8. 加酵母粉
3/8. 加面粉
4/8. 等待发酵
5/8. 出现气孔就好了
6/8. 把气泡排出，烧水开蒸
7/8. 出锅了
8/8. 方便又好吃……
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| 主料 | ||
| 南瓜适量 | 酵母粉适量 | |
1/8. 蒸南瓜
2/8. 加酵母粉
3/8. 加面粉
4/8. 等待发酵
5/8. 出现气孔就好了
6/8. 把气泡排出，烧水开蒸
7/8. 出锅了
8/8. 方便又好吃……
吃酵母粉100克，热量325千卡
相当于瘦身操55分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于弹吉他11分钟消耗的热量...
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蛋包饭