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荷兰豆炒腊肉

荷兰豆炒腊肉

牵猫去旅行2010

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主料
腊肉适量荷兰豆适量胡萝卜适量
适量

荷兰豆炒腊肉的做法,共4个步骤

荷兰豆炒腊肉的做法图解1

1/4. 腊肉下锅煮个八九成熟,无所谓凉水下锅还是沸水。出锅后切片。

荷兰豆炒腊肉的做法图解2

2/4. 荷兰豆去两头筋,胡萝卜切片,焯水,滴几滴油颜色会好看点。豆类大部分都要煮熟吃,不然有毒哒

荷兰豆炒腊肉的做法图解3

3/4. 油热后下腊肉煸炒到香味出来且肥肉部分有少许金黄色,下胡萝卜荷兰豆煸炒,荷兰豆熟了,就可以出锅,加盐

荷兰豆炒腊肉的做法图解4

4/4. 好吃

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营养信息

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  • 荷兰豆炒腊肉热量1209 千卡
  • 脂肪68.5 克
  • 蛋白质23.7 克
  • 碳水化合物28.2 克
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