| 主料 | ||
| 银鱼适量 | 鸡蛋适量 | 葱适量 |
| 盐巴适量 | 料酒适量 | 白胡椒粉适量 |
银鱼煎蛋的做法，共4个步骤
1/4. 小葱切段加入洗净的银鱼中，拌入适量的盐巴和白胡椒粉。
2/4. 鸡蛋中加入少许料酒搅拌均匀。
3/4. 将银鱼倒入鸡蛋液中，拌匀
4/4. 平底锅加适量油，加热，倒入银鱼蛋液，煎至两面金黄！出锅，开吃！
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| 主料 | ||
| 银鱼适量 | 鸡蛋适量 | 葱适量 |
| 盐巴适量 | 料酒适量 | 白胡椒粉适量 |
1/4. 小葱切段加入洗净的银鱼中，拌入适量的盐巴和白胡椒粉。
2/4. 鸡蛋中加入少许料酒搅拌均匀。
3/4. 将银鱼倒入鸡蛋液中，拌匀
4/4. 平底锅加适量油，加热，倒入银鱼蛋液，煎至两面金黄！出锅，开吃！
吃白胡椒粉100克，热量296千卡
相当于插花156分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于钓鱼38分钟消耗的热量...
吃银鱼100克，热量105千卡
相当于建筑19分钟消耗的热量...
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