寒冷的冬天，温暖粉粉香香的板栗是美好的记忆。一碗喝下去，暖身暖心。
| 主料 | ||
| 乌鸡半只 | 板栗10多颗 | 薏米适量 |
| 淮山适量 | 红枣五颗 | 枸杞适量 |
| 莲子几颗 | ||
补肾健脾板栗乌鸡汤的做法，共2个步骤
1/2. 把所有材料洗好备用，乌鸡用开水烫过，把皮去掉
2/2. 把所有材料放进锅里，加适量的水，大火煮开，小火慢炖，一个小时就可以啦
点赞(7620)
分享到：
乌鸡汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11015人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 补肾健脾板栗乌鸡汤热量2118 千卡
- 脂肪9.83 克
- 蛋白质63.03 克
- 碳水化合物278.98 克
相关知识
- 1板栗的选购技巧_板栗的存储_板栗的制作技巧_板栗的食用方法
- 2板栗的功效与作用_板栗的营养价值_板栗的适合体质_板栗的食用禁忌
- 3枸杞的选购技巧_枸杞的保存方法_枸杞的制作技巧
- 4枸杞的功效与作用_枸杞的适合体质
- 5红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 6红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
- 7淮山的选购_淮山的存储_淮山的制作技巧_淮山的食用方法
- 8淮山的功效与作用_营养价值_适合体质_食用禁忌
- 9鸡汤做法大全_鸡汤阿胶枣乌鸡汤_鸡汤制作方法
- 10鸡汤食用宜忌_鸡汤功能疗效_鸡汤注意事项
- 11莲子的选购技巧_莲子的存储_莲子的制作技巧_莲子的食用方法
- 12莲子的功效与作用_莲子的营养价值_莲子的适合体质_莲子的食用禁忌
- 13乌鸡的选购技巧_乌鸡的保存方法和时间
- 14乌鸡适用人群_乌鸡用法用量_乌鸡的食用禁忌
- 15乌鸡汤烹饪方法_阿胶红枣乌鸡汤_家庭乌鸡汤_药膳乌鸡汤
- 16肾阳虚才怕冷 喝乌鸡汤可御寒养颜冬
- 17薏米的选购_薏米的存储_薏米的保存方法_制作技巧_食用方法
- 18薏米的功效与作用_薏米的营养价值_薏米的适合体质
吃红枣100克，热量264千卡
相当于耕种44分钟消耗的热量...
吃鸡汤100克，热量7千卡
相当于循环训练1分钟消耗的热量...
吃乌鸡100克，热量111千卡
相当于山地车13分钟消耗的热量...
梅菜扣肉
麻辣小龙虾
咖喱牛腩
鸡蛋灌饼
虎皮凤爪
鸡蛋饼
煎饼
芝士面包
鸽子汤
辣椒酱
糖醋排骨
牛肉汤
