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火腿炒菜花

火腿炒菜花

绿野薄荷

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主料
菜花适量
辅料
火腿肠适量适量适量
适量味精适量水淀粉适量

火腿炒菜花的做法,共8个步骤

火腿炒菜花的做法图解1

1/8. 看看原料吧

火腿炒菜花的做法图解2

2/8. 菜花洗净掰成小朵。

火腿炒菜花的做法图解3

3/8. 处理好的菜花,放开水中焯水备用。

火腿炒菜花的做法图解4

4/8. 火腿肠切小丁。

火腿炒菜花的做法图解5

5/8. 葱姜炝锅,放入火腿肠煸炒。

火腿炒菜花的做法图解6

6/8. 炒出香味后,放入菜花,盐味精。

火腿炒菜花的做法图解7

7/8. 继续翻炒到菜花成熟,出锅前用水淀粉勾一点薄芡即可。

火腿炒菜花的做法图解8

8/8. 看看成品吧

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营养信息

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  • 火腿炒菜花热量65 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质1.84 克
  • 碳水化合物4.11 克
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