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上汤娃娃菜

上汤娃娃菜

kiss战女

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上汤娃娃菜属于清热去火食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助。
主料
娃娃菜适量皮蛋适量高汤适量
辅料
红彩椒适量香葱适量大蒜适量
水淀粉适量

上汤娃娃菜的做法,共8个步骤

上汤娃娃菜的做法图解1

1/8. 材料:娃娃菜、皮蛋、红彩椒、香葱、蒜

调味:高汤、水淀粉

上汤娃娃菜的做法图解2

2/8. 娃娃菜洗净切条;皮蛋切小丁;红彩椒切小丁;蒜去两头备用。

上汤娃娃菜的做法图解3

3/8. 锅置火上加少许油放蒜瓣煎香,倒入高汤烧开。

上汤娃娃菜的做法图解4

4/8. 将娃娃菜、皮蛋倒入锅中。

上汤娃娃菜的做法图解5

5/8. 待娃娃菜变软捞出备用。

上汤娃娃菜的做法图解6

6/8. 将红彩椒、香菜末丁放入汤中煮一分钟。

上汤娃娃菜的做法图解7

7/8. 调入水淀粉勾芡即可。

上汤娃娃菜的做法图解8

8/8. 特点:香浓味鲜、口感浓郁。

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营养信息

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  • 上汤娃娃菜热量303 千卡
  • 脂肪18.1 克
  • 蛋白质17.35 克
  • 碳水化合物19.4 克
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