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蔓越莓桃胶银耳羹

蔓越莓桃胶银耳羹

爱生活的馋猫12

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冬天的女生都应该多喝些胶原蛋白,桃胶是补充胶原蛋白的利器,赶紧熬起~
主料
桃胶60克美国蔓越莓50克银耳1朵
老冰糖300左右克纯净水适量

蔓越莓桃胶银耳羹的做法,共11个步骤

蔓越莓桃胶银耳羹的做法图解1

1/11. 桃胶提前一夜用纯净水浸泡

蔓越莓桃胶银耳羹的做法图解2

2/11. 第二天小心挑去杂质,摘小块

蔓越莓桃胶银耳羹的做法图解3

3/11. 挑好的桃胶

蔓越莓桃胶银耳羹的做法图解4

4/11. 银耳提前两小时浸泡

蔓越莓桃胶银耳羹的做法图解5

5/11. 吸饱水后撕小块

蔓越莓桃胶银耳羹的做法图解6

6/11. 把桃胶银耳都放进高压锅内胆

蔓越莓桃胶银耳羹的做法图解7

7/11. 放入美国蔓越莓

蔓越莓桃胶银耳羹的做法图解8

8/11. 加入固体物一倍的水量

蔓越莓桃胶银耳羹的做法图解9

9/11. 放入老冰糖,我放了三大块,大概300克,各位亲可以根据自己口味酌情加减

蔓越莓桃胶银耳羹的做法图解10

10/11. 盖上锅盖,用煲汤键启动~压力锅是十二道锋味奖金淘的,灰常好用!

蔓越莓桃胶银耳羹的做法图解11

11/11. 自动报警就表示煮好啦,我是出去溜了一圈娃回来就可以喝上了

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营养信息

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  • 蔓越莓桃胶银耳羹热量1703 千卡
  • 脂肪1.65 克
  • 蛋白质17.42 克
  • 碳水化合物202.3 克
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