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芙蓉羹

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昕哥妈妈16

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鸡蛋羹,老少皆宜。鸡蛋羹的水嫩润滑和营养都是不错的。
主料
鸡蛋2个温水一碗一颗
花生油1/4调羹生抽3滴适量

芙蓉羹的做法,共8个步骤

芙蓉羹的做法图解1

1/8. 首先准备食材。鸡蛋得从冰箱里拿出来回温。准备一碗温水。

芙蓉羹的做法图解2

2/8. 鸡蛋和温水的比例为1:2 ,这样的比例可以让蛋羹水嫩。盐是在这个时候放,用手动搅拌器进行充分的搅拌。

芙蓉羹的做法图解3

3/8. 这张图片可以显示出蛋液的融合状态,看起来它们是挺均匀的液体。但是打过蛋液的妈妈们都清楚,再如何搅拌,蛋液里也会还有一些不能完全融合的,这些就是影响口感滑嫩的元素了。

芙蓉羹的做法图解4

4/8. 所以,我们必须把蛋液“过筛”!
“过筛”,玩烘焙的应该都明白它的含义,就是把蛋液如筛面粉一样,通过“粉筛”过滤一遍,酱紫那些比较筋道的蛋白液就可以细腻化。

芙蓉羹的做法图解5

5/8. 通常是将蛋液过筛两次的,确保它的口感。然后,解决表面蜂窝状的技巧就是加“盖”。如果使用耐高温的保鲜碗之类,建议轻轻地遮上盖子,不要压实或者密封。有保鲜膜、保鲜袋、碟子之类的也都可以使用!总之,就是防止蒸锅里的“倒汗水”滴入蛋羹表面,形成蜂窝状。

芙蓉羹的做法图解6

6/8. 冷水、温水上锅都可以,但是切记不要大火,否则内部组织也会产生蜂窝。大碗20分钟,像我酱紫的小碗12~15分钟就可以了。揭开保鲜膜,小心些,不要让保鲜膜上的水份滴入蛋羹。

芙蓉羹的做法图解7

7/8. 前面的步骤已经加了盐,所以现在只需要非常非常少量的几滴油、几滴生抽即可。注意看调羹的量,千万别贪心!

芙蓉羹的做法图解8

8/8. 不要嫌麻烦,在你品尝到极致嫩滑口感的蛋羹时刻,一切“捣腾”都是值得的!

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营养信息

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  • 芙蓉羹热量704 千卡
  • 脂肪109.81 克
  • 蛋白质21.06 克
  • 碳水化合物18.12 克
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