美味营养蛋包饭

1/16. 鸡蛋打散成液。

2/16. 加入适量水淀粉搅拌均匀。

3/16. 午餐肉、黄瓜、洋葱切丁。

4/16. 锅中倒入适量油烧热。

5/16. 放入黄瓜丁和洋葱丁。

6/16. 炒出香味。

7/16. 加入午餐肉丁。

8/16. 加入盐和胡椒粉调味。

9/16. 倒入米饭。

10/16. 加入适量番茄酱。

11/16. 继续翻炒片刻即可出锅。

12/16. 另起锅倒入油烧热。

13/16. 倒入搅拌好的蛋液，摊成饼状。

14/16. 蛋液快凝固时，在一侧放入适量炒好的饭。

15/16. 对折，压好边缘。