从小爱吃山楂果酱，酸酸甜甜，现在有了宝宝，想自己做的无添加果酱给宝宝吃，还是这个味道，但一点添加剂都没有哦
| 主料 | ||
| 山楂200克 | 冰糖100克 | 柠檬汁0.5毫升 |
山楂果酱的做法，共5个步骤
1/5. 山楂冰糖加水煮开，最好用不粘锅
2/5. 前面10+分钟可以不用搅拌
3/5. 开始起粘了，就要随时搅拌防止粘锅糊了
4/5. 最后水分收的差不多了，基本上就像平时吃的果酱黏黏糊糊的，关火自然放凉
5/5. 放果酱的罐子和盖要用开水烫了，擦干，不然果酱容易坏，每次吃的时候勺子也不能有水，不然容易起霉点
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营养信息
详细信息>>- 山楂果酱热量597 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物125.9 克
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吃果酱100克，热量278千卡
相当于铺床139分钟消耗的热量...
吃柠檬汁100克，热量23千卡
相当于练武术2分钟消耗的热量...
吃山楂100克，热量98千卡
相当于空中蹬腿运动33分钟消耗的热量...
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