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鲜肉木耳锅贴

鲜肉木耳锅贴

MNICA食尚煮易

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锅贴是一种类似于煎烙的小食,以猪肉馅料较为常见,形状一般与饺子有点相同,只是在烹饪的技法上略有改变。制作锅贴的面皮相对薄一些,就是我们常用的云吞皮,煎出来的口感更为酥脆,煮汤时皮显得更为亮透,隐约能看见包裹着的馅料,煞是诱人~
主料
云吞皮100克土猪肉馅200克黑木耳80克
红葱头5个
辅料
4克酱油1汤匙鲍鱼汁1汤匙
料酒1汤匙胡椒粉少许鸡粉少许
淀粉1汤匙香油少许

鲜肉木耳锅贴的做法,共11个步骤

鲜肉木耳锅贴的做法图解1

1/11. 猪肉馅剁好后放入大碗中,加入剁碎的红葱头、盐、酱油、鲍鱼汁、鸡粉、料酒、胡椒粉、淀粉、香油、充分搅拌均匀,腌制20分钟

鲜肉木耳锅贴的做法图解2

2/11. 干木耳用温水浸泡软

鲜肉木耳锅贴的做法图解3

3/11. 洗净沥干水,剁碎

鲜肉木耳锅贴的做法图解4

4/11. 木耳碎加入腌制过的肉馅里,再次抓匀,同时取出面皮

鲜肉木耳锅贴的做法图解5

5/11. 摊开面皮,中间放入馅料

鲜肉木耳锅贴的做法图解6

6/11. 两面折叠,两头捏紧收口,直至全部包好

鲜肉木耳锅贴的做法图解7

7/11. 平底锅放适量油烧热,将锅贴平铺好中小火煎至两面焦黄色

鲜肉木耳锅贴的做法图解8

8/11. 为了保证锅贴内部的馅料熟透,撒下一点清水

鲜肉木耳锅贴的做法图解9

9/11. 遮上锅盖,调大火煎焗片刻,1分钟左右,水分挥发干即可铲起

鲜肉木耳锅贴的做法图解10

10/11. 成品图

鲜肉木耳锅贴的做法图解11

11/11. 成品图

小窍门

馅料提前制作好,腌制半小时左右更入味,煎锅贴时中小火,大火容易糊底,出现而内部馅料不熟的状况。食材搭配自由灵活运用,煎好的锅贴配上香醋食用非常美味~

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营养信息

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  • 鲜肉木耳锅贴热量109 千卡
  • 脂肪0.14 克
  • 蛋白质2.98 克
  • 碳水化合物23.55 克
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