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翡翠饺子

翡翠饺子

水尝无华41

水尝无华41

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冬天吃萝卜的季节,萝卜饺子包起来。因为各家人口不一样,饭量不一样,所以都写的适量,多点少点不影响,按个人口味调馅。
主料
小青菜适量适量面粉适量
猪肉适量适量适量
蚝油适量生抽适量老抽适量
适量香油适量十三香适量
萝卜适量黑胡椒粉适量

翡翠饺子的做法,共13个步骤

翡翠饺子的做法图解1

1/13. 小青菜洗净,切碎放果汁机里加适量水、一点盐、一滴油榨汁,用滤网过滤出青菜汁(我用的豆浆机滤网、也可不过滤,连汁带渣和面)。

翡翠饺子的做法图解2

2/13. 320g面粉倒盆里,边倒青菜汁(160g)边用筷子搅成面絮。(这是我们今天的用量)

翡翠饺子的做法图解3

3/13. 用手和成团,盖盖醒会。

翡翠饺子的做法图解4

4/13. 萝卜切片焯水捞出挤水备用。

翡翠饺子的做法图解5

5/13. 猪肉加葱剁碎、萝卜剁碎,姜切末放盆里。加入蚝油、生抽、老抽、盐、黑胡椒粉、十三香、香油等拌匀调味。

翡翠饺子的做法图解6

6/13. 面团分剂搓长条,切成大小合适的剂子,擀成外薄内厚的圆形面片。(等着吃,面和好直接用,面皮不光滑)

翡翠饺子的做法图解7

7/13. 饺子皮填馅,包成任意形状的饺子(我包的也不好看,自己吃包一块不漏馅就行,嘿嘿)。

翡翠饺子的做法图解8

8/13. 包好的饺子。

翡翠饺子的做法图解9

9/13. 锅中水烧开,放一点盐,下入饺子,用勺背推开防粘连,水开点凉水,用勺背推开让饺子受热均匀,水再开再点水推开,点三次水就煮熟了。

翡翠饺子的做法图解10

10/13. 捞出装盘既可开吃。

翡翠饺子的做法图解11

11/13. 成品。家有宝贝,最喜欢包各种各样的饺子,因为可把宝贝不喜欢吃的菜剁吧剁吧掺进去,既保证了营养需求又根治了宝贝挑食的毛病。加入蔬菜汁和面不但赏心悦目又增加了微量元素摄入。另外,吃完饺子一定要喝点饺子面汤哦,老话说原汤化原食。

翡翠饺子的做法图解12

12/13. 喜欢就也放上吧。

翡翠饺子的做法图解13

13/13. 视频截图也传上,就这么任性。嘿嘿!

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营养信息

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  • 翡翠饺子热量2395 千卡
  • 脂肪158.29 克
  • 蛋白质62.5 克
  • 碳水化合物256.68 克
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