| 主料 | ||
| 牛眼肉200克 | 动物黄油适量 | 迷迭香适量 |
| 黑胡椒适量 | 红酒适量 | 食盐适量 |
| 柠檬片一片 | 苦菊适量 | 夏威夷沙拉酱适量 |
| 小番茄5个 | 橄榄油适量 | |
迷迭香红酒 牛排的做法，共3个步骤
1/3. 第一步 ：腌制牛排 橄榄油 盐 黑胡椒 迷迭香腌制约30分钟
2/3. 第二步 把锅大火烧热 下黄油融化 下牛排煎 然后调中火 如果要8成熟的话 那就7成熟的时候撒红酒 火候要自己掌握哦
3/3. 第三步 准备配菜 拌沙拉 摆盘 完活儿
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营养信息
详细信息>>- 迷迭香红酒 牛排热量434 千卡
- 脂肪121.03 克
- 蛋白质13.35 克
- 碳水化合物85.69 克
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吃红酒100克，热量69千卡
相当于绘画15分钟消耗的热量...
吃食盐100克，热量1千卡
相当于踢踏舞0分钟消耗的热量...
吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于八段锦197分钟消耗的热量...
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