有骨头汤或鸡汤的可以放汤，如果没有的可以放水
| 主料 | ||
| 金针菇适量 | 粉条适量 | 虾干适量 |
| 冻豆腐适量 | ||
| 辅料 | ||
| 生姜适量 | 香菜适量 | 葱适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 | 白糖适量 |
| 料酒适量 | 胡椒粉适量 | |
冻豆腐粉条金针菇的做法，共8个步骤
1/8. 材料先看看，粉条提前用温开水泡好
2/8. 把冻的骨头汤放砂锅里面加水煮开，切点生姜片放进去，在放点盐和料酒煮开
3/8. 冻豆腐我就半了照片的1半，冻豆腐切小个
4/8. 金针菇洗干净放开水里面煮1下
5/8. 把虾放里面煮开煮5分钟
6/8. 放冻豆腐和粉条煮开在小火煮10分，放店胡椒粉
7/8. 煮好了放香菜和葱还有鸡精调味道就OK了
8/8. 装1碗宝宝吃，饭前喝汤比较好而且也不胖，饭后喝汤会长胖哦
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营养信息
详细信息>>- 冻豆腐粉条金针菇热量1892 千卡
- 脂肪33.44 克
- 蛋白质94.54 克
- 碳水化合物107.56 克
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吃金针菇100克，热量32千卡
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