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豆角肉焖面

豆角肉焖面

馒头忙

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豆角肉焖面是北方人特别爱的一种食物,这种一锅出的食物做起来简单,吃起来倍儿香……想减肥的朋友可以绕行了
主料
细面1斤豆角2斤肥瘦猪肉适量
胡萝卜1根豌豆1把香菜1撮
适量大蒜1头切碎生抽适量
老抽适量淀粉水1碗
辅料
适量

豆角肉焖面的做法,共12个步骤

豆角肉焖面的做法图解1

1/12. 把鲜面条上蒸锅蒸15-20分钟

豆角肉焖面的做法图解2

2/12. 蒸好后要及时用手把粘一起的面条分开

豆角肉焖面的做法图解3

3/12. 切肉,我这块是梅花肉,能炒着吃,炖着吃,包馅吃……这块肉简直是肉中的万金油

4/12. 忘记给炒肉拍照了……所以,这里语言描述下。肥瘦的肉,不要用淀粉抓,那样,肥肉里的油出不来就影响口感了。切好的肉上撒盐,用刀背拍几下松松筋,炒出来才会嫩。锅里放多点油,之后炒豆角的时候就不放油了,开炒之后快熟了,再放老抽给肉提味和上色。盛出来,备……

豆角肉焖面的做法图解5

5/12. 接着用炒肉的油炒豆角和胡萝卜,豆角要炒多一会儿

豆角肉焖面的做法图解6

6/12. 加水

豆角肉焖面的做法图解7

7/12. 水熬开,放进去新鲜的豌豆

豆角肉焖面的做法图解8

8/12. 如果豆角的汤少,就再加点,这部还不用调味,把刚才蒸好的面条放进去,转中小火慢慢翻

豆角肉焖面的做法图解9

9/12. 等面条吸饱了汤,放入生抽,盐,炒肉……继续慢慢翻炒

豆角肉焖面的做法图解10

10/12. 待完全入味,确定所有食材都熟了,放入1碗淀粉水,翻炒至勾芡包裹住所有食材。

豆角肉焖面的做法图解11

11/12. 最后,淋入芝麻油,撒上香菜,就可以装盘开吃了

豆角肉焖面的做法图解12

12/12. 好多豆角~香,吃的时候记得淋点醋

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营养信息

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  • 豆角肉焖面热量2065 千卡
  • 脂肪33.39 克
  • 蛋白质59.4 克
  • 碳水化合物145.46 克
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