用沙拉酱过于甜腻，酸奶清爽又健康。不要再喝果粒酸奶了，自己做的酸奶沙拉更清爽，都是VC和营养。
| 主料 | ||
| 苹果1个 | 香蕉1个 | 猕猴桃1个 |
| 砂糖桔3个 | 梨1个 | 酸奶200毫升 |
酸奶沙拉的做法，共2个步骤
1/2. 将各种水果切不规则小块，桔子剥开放在果盘里。
2/2. 倒入原味袋装酸奶即可。
小窍门
其实都是时令水果，自己随心搭配。
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营养信息
详细信息>>- 酸奶沙拉热量884 千卡
- 脂肪4.03 克
- 蛋白质4.99 克
- 碳水化合物83.84 克
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吃苹果100克，热量52千卡
相当于自行车测功器10分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于电工35分钟消耗的热量...
吃猕猴桃100克，热量56千卡
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