西兰花炒午餐肉

1/8. 1:西兰花，午餐肉备用。

2/8. 2:西兰花掰成小朵，放入清水泡10分钟，然后用清水洗亲去农药备用。

3/8. 3:午餐肉切片备用。

4/8. 4:葱花，蒜切片备用。

5/8. 5:水中加入少许盐，放入鲜花焯烫，捞出控干水分备用。

6/8. 6:炒锅放入油，先放入葱花蒜片爆香。

7/8. 7:之后放入西兰花翻炒，然后加入1大勺酱油，放适量盐炒制入味。